仕事や勉強に取り組んでも、はじめは調子が良くてもすぐに飽きてしまい尻つぼみになりがちな三日坊主の傾向の人がいます。
そのような人にとっては何故自分が三日坊主で終わってしまうのかが悩みの種であり、三日坊主で終わることを克服して仕事や勉強を根気強く続けるためにどうすればよいかを解決したいと考えていると思われます。
仕事や勉強が続けられない理由を探ることで、三日坊主を克服する対策を考えることが問題の解決に必要なことになります。
三日坊主とは
三日坊主の意味は何かを始めても続けることができずにすぐにやめてしまうことです。三日坊主の例として日記があります。年の初めなどに日記をつけることを決意しても何日かでつけることをやめてしまうことで、三日坊主の例にあげられます。
三日坊主の由来は色々あります。有力な由来はお坊さんになろうとしたが修行が厳しいことなどにより三日でやめてしまって、三日間はお坊さんだったので三日坊主というようになったという説があります。
坊主は本来坊の主ということで偉いお坊さんをあらわしていましたが、次第に僧侶全体をあらわすようになりました。現在は一年坊主のように未熟なものを指す場合や、山が災害で丸坊主になったというように何もない意味で使われます。
お坊さんになろうとしてすぐにやめたことが三日坊主という言葉になり、物事を始めても続けられずにやめてしまう意味になっています。仕事や勉強は継続が力になりますので、三日坊主にならずに続けていくことが望ましいと考えられます。
三日坊主の原因
三日坊主の原因は色々考えられますが、飽きてしまうことが根本的な原因だと考えられます。新しく物事を始めると最初は刺激があり興味がありますが、慣れてくると刺激が無くなり飽きて興味が無くなると思われます。
なぜ飽きてしまうのかを考えると、大きな原因は物事に取り組む目的や目標が明確でないことで目的や目標を達成しようとする意欲が湧かないことが考えられます。そして目的や目標がない場合は毎日の行動をする時に力が入らなくなると思われます。
最終的な目的や目標という到達点があればそのゴールに向かって努力する気持ちになりますが、目的や目標が定まらないと何のために行動しているのかが分からなくなり物事を達成しようという気持が萎えてしまいます。
そのため仕事の場合は計画という目標が大切になりますし、勉強の場合は受験や資格取得という目標がモチベーションになります。ゴールを設定しない仕事や勉強は目標を達成しようとする気持ちが起こらないので飽きてしまうと思われます。
三日坊主の克服
三日坊主になるのは目標がない場合や目標のハードルが高すぎて達成することが困難な場合が考えられます。仕事や勉強は目標を設定することが必要であり、目標を設定する時は適度な難しさにすることが重要です。
仕事や勉強で目標を設定する場合と設定しない場合では、仕事や勉強に対する意気込みが違うと考えられます。仕事でも勉強でも、毎日の努力が目標達成に一歩一歩近づいている実感がある場合は三日坊主になりにくいと思われます。
仕事の目標計画は、努力すればどうにか目標が達成できる数字を設定することがポイントです。目標達成が可能であれば努力するので自分の成長につながり会社や部門の収益に貢献できます。また三日坊主を克服することにもつながります。
勉強の場合はどうにか手の届きそうな学校を受験することや、難しいが希望する資格の取得に挑戦することが自分の成長につながると思われます。憧れの学校への入学や価値ある資格の取得が自分の望む未来を実現する力になると考えられます。
仕事や勉強を続けるコツ
仕事や勉強を続けられず三日坊主で終わるのは、成果が感じられないことが大きな理由だと思われます。成果を感じるようにするには長期的な目標の他に短期的な目標を設定して、日々の努力が数値的に実感できることが大切です。
仕事の場合は3年ほどの中期計画から年間の計画を作成して、年間計画を半年ごとの前期後期の計画にブレイクダウンします。更に1ヵ月ごとの計画を作り、毎月の計画と実績を比較検討していけば数字との戦いで三日坊主になることはないと思われます。
勉強の場合は入学の試験科目を学び模試などで確認すれば自分のその時点の実力を把握することができます。把握した実力の結果を踏まえて、得意な点を更に伸ばし不得意な点を補強することで実力がアップします。
仕事や勉強を続けるコツは、モチベーションが上がる最適の目標を設定することと努力の結果を記録して更に努力するためのエネルギーにすることです。目標を達成したら欲しいものを買うことなども努力を続けるには効果的です。
三日坊主を克服して仕事や勉強を続けるには
仕事や勉強で三日坊主になるのは、仕事や勉強を続けるモチベーションが希薄になり飽きてしまうことが根本的な理由だと考えられます。
仕事や勉強を飽きずに続けるためには、適度な目標を設定して目標を実現することが大切になります。目標の実現のためには目標を細分化して日々の努力が目標の達成に近づいていることを把握することが重要です。
目標の達成に向けて日々の仕事や勉強に取り組むことで、三日坊主になることを避けることができると思います。
